Májműködést, méregtelenítést támogató készítmények használata

Glutation és máriatövis tartalmú készítmények használata

A máj támogatása a mai világban talán még fontosabb, mint nagyszüleink korában. Felmenőink nem ittak palackozott folyadékot, nem használtak ilyen nagy mennyiségben import árut, nem laktak ennyire szennyezett városokban és nem a közösségi hálót használták aktív kikapcsolódásra a szabadtéri mozgás helyett. Természetesen ez az időszak sem volt mentes a kemikáliáktól, de a mennyiség közel sem öltött ekkora méreteket.

Indol-3-karbinol tartalmú termékek használata

Az indol-3-karbinol (I3C) a felesleges ösztrogén kivezetésében nyújthat segítséget. A mióma, az endometriózis állapota vagy a hosszú ideig tartó erős menstruációs vérzés mind a túlzott ösztrogén jelenlétére utalhat.