A tartósan fennálló stressz a mellékveséket folyamatosan kortizoltermelésre készteti. A véráramban megjelenő kortizol nevű hormon célja, hogy a szervek és az egész szervezet képes legyen megküzdeni a terheléssel, hogy egy vészhelyzet alkalmával a különböző szervek, szervrendszerek a leghatékonyabban működjenek. A kortizol egyes szervek működését felerősíti, másokét háttérbe szorítja, hogy a lehető legoptimálisabb válaszreakció jöhessen létre.
Mire van hatással a kortizol?
- gyulladásra
- vérzéscsillapításra
- idegrendszerre
- izomerőre
- vércukorra
- vérnyomásra
- anyagcserére
A kortizol termelésének „kiaknázása”, vagyis a folyamatosan jelen lévő fokozott stressz a szervezetben, a mellékvesék kifáradásához vezethetnek. Ez az állapot huzamosabb ideig nem tartható fenn. Fennállásakor igen komoly tünetek jelentkeznek, melyek sokszor már ijesztőek is lehetnek számunkra. A teljesség igénye nélkül a következőket tapasztalhatjuk:
- állandó kimerültség érzése
- vérnyomásproblémák
- alvászavarok
- koncentrációs és egyéb mentális problémák
- zaj- és fényérzékenység
- menstruációs cikluszavarok
- meddőség
A helyes életvitel és a mozgás szerepe a hatékony stressz csökkentésében kulcsfontosságú. Azonban fokozott kimerülés és csökkent teljesítőképesség esetén érdemes jótékony gyógynövényekkel is megtámogatni a szervezetet. Sokszor nem elég az életmód megváltoztatása, hiszen a szervezet jóval nagyobb kimerüléssel küzd.
A rózsagyökér, ashwagandha, szent bazsalikom kivonat a mellékvesék működését támogatják, a stressz mérséklésén keresztül. A feszültség csökkentése, a hangulati problémák ellensúlyozása rendkívül fontos nemcsak a jó közérzet kialakításában, de a pihentető alvás megvalósulásában is.
A kiemelt gyógynövények bármely terápia részét képezhetik, így orvosi vagy természetgyógyász kezelés mellett is jótékony hatású lehet.
A következő pozitív hatásokra lehet számítani:
- Növekedhet a stressztűrő képességünk!
- Javulhatnak a gondolkodási funkcióink!
- Növekedhet a sejtek védelmi funkciója (antioxidáns)!
- Hosszabb kúra esetén a mellékvese funkciók normalizálódhatnak!
- Rendeződhet az alvászavarunk!